Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
1877 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 71.12g | Carb: 245.68g.
Breakfast: Красные Яблоки, Магнит Банан, Campina Сливки Порционные, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сарафаново Творог 5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Шпинат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный. Dinner: Campina Сливки Порционные, Nut Vinograd Пастила из Манго с Грецким Орехом, Лимон, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Termer Финики с Грецким Орехом. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|