|
1 точка маршрута 8 апреля. План на 8.04.23-69 кг. Факт (2.04) 69.4
|
153.0 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 65.39g | Carb: 152.35g.
Breakfast: SPAR Тефтели в Соусе, Фасоль Стручковая. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Уже Готово Котлеты Из Лосося Атлантического (Семги) Паровые, Бегемаг Манник. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, SPAR Тефтели в Соусе, Брокколи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|