|
Ну что! Назовём это походом. Соло. Поход к юбилею. Точки маршрута: каждые 10 дней минус 1 кг ненужных жир пакетов!
Погнали 😃
|
154.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 85.85g | Carb: 179.54g.
Breakfast: Polar Треугольники Тресковые, Брокколи, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Зефир. Lunch: Сгущенное Молоко, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Polar Треугольники Тресковые, SPAR Тефтели в Соусе. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|