joomjoom's Journal, 18 January 2015

217.8 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2265 kcal

Fat: 69.42g | Prot: 95.50g | Carb: 68.07g.   Breakfast: Водка, Ленивые Вареники, Колбаса, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Lunch: Свиная Отбивная. Dinner: Гречневый Суп. more...

2925 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...