Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
2085 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 170.09g | Carb: 133.43g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, Голубика, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Lunch: Global Village Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Миндаль Судак Жареный, Судак Жареный, Кулинариум Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Orecchio Oro Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|