Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 130.97g | Carb: 154.39g.
Breakfast: Витапром Льняное Семя, Геркулес Овсянка, Фундук Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Смартори Рис Отварной, Семга Стейк. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Кубанская Буренка Творог 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|