Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 174.58g | Carb: 155.38g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Protein Rex Брауни Шоколадный, Chiaru Семена Чиа, Фундук Арахисовая Паста, Витапром Льняное Семя, Egg White, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Лента Говядина Лопатка, Батат, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Alpro Фундук-Пекан, Granolife Гранола Манго-Ананас, Банан, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Съешь Меня Авокадо, Лента Индейка Филе с Грудки, Heinz Горчица, Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|