Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
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122.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
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1571 kcal
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Fat: 48.01g | Prot: 98.71g | Carb: 187.92g.
Breakfast: Andros Gourmand et Végétal Nature, Prozis Bio Jam Fraise, Framboises, Myrtilles, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Oeuf, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Biosagesse Farine de Coco, Isey Skyr Noix de Coco, Banane. Lunch: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Tomates Cerises, Président Emmental Râpé Fondant, Francine Farine , Delisse Lait Demi Écrémé, Les Croisés Fromage Pour Tartiflette, Oignons Rouges, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre , les Comptoirs de Carthage Pitas. Dinner: Framboises, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Super U Pavé Multigraines, Pain Grillé, Salakis Fêta Léger, Butternut, Vemondo Tofu Bio Nature, Mâche, Fenouil Cuit. Snacks/Other: Fraises, Lactel Matin Léger Note de Coco, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Canderel Cankao sans Aspartame, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Oatmeal Nutchoc, Banane, Oeuf. more...
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losing 9.3 lb a week
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