Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 121.88g | Carb: 112.80g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Nesquik Какао, Алексеевское Сгущенка, Груша, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%. Dinner: Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|