Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2023:
|
3113 kcal
|
Fat: 198.27g | Prot: 117.33g | Carb: 209.81g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Мандарин, Мандарины, Bombbar Протеин Фисташковый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 33%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|