Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2023:
|
1901 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 140.28g | Carb: 170.21g.
Breakfast: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Фундук Арахисовая Паста, Chiaru Семена Чиа, Пятерочка Банан, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, ВкусВилл Масло Кунжутное, Съешь Меня Авокадо, Sen Soy Лапша Гречневая , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Elementaree Говядина. Dinner: Хлебцы Dr.Korner Thin, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Банан, Optimum Nutrition Casein, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|