Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 103.72g | Carb: 133.91g.
Breakfast: Фундук Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Молоково Молоко 2,5%, Банан, Optimum Nutrition Casein. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Глобус Креветки Королевские, Мистраль Рис Ориент. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|