Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
3419 kcal
|
Fat: 167.07g | Prot: 124.05g | Carb: 363.62g.
Breakfast: Помидоры, Красные Помидоры, Петрушка, Жареным Луком, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Можно Торт Торт Брауни, Хэлла Пирожное Медовое, Банан. Dinner: Брокколи, Помидоры, Красные Помидоры, Жареным Луком, Приготовленный Лук, Говяжьи Фрикадельки, Жареное Яйцо, Славянка Super Step. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Kuzina Пирожное Картошка, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|