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69.0 La última comida de ayer fue a las 6 de la tarde. Primer día scd. No tenía apetito. Cené infusión.
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152.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 13 January 2015:
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1072 kcal
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Fat: 29.47g | Prot: 88.22g | Carb: 118.04g.
Breakfast: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Kiwi, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Alpro Bebida de Avena Alpro. Lunch: Zumo de Limón, Limón, Piña, Melón. Dinner: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Tomates. Snacks/Other: Isabel Mejillones en Escabeche, Hacendado Chipirones Rellenos Aceite Oliva (Hacendado). more...
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1862 kcal
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Activities & Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 15.4 lb a week
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