Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
2190 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 84.21g | Carb: 228.45g.
Breakfast: Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Italiaanse Bol, Verkade Digestive Original (10g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aviko Rostirondjes Naturel, Action Yammie Sauce, Mayonaise, Marne Honing Mosterd, Mora Kroket Rundvlees , Bolletje Wit. Snacks/Other: Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
hoi, hoe voel je je en hoe gaat het met je moeder? prettige dag vandaag 💋
18 Mar 23 by member: claudet57
|
Hi Claudet, ik voel me gelukkig al weer wat beter. Fit wil ik het niet noemen maar er zit vooruitgang in. Met mijn moeder gaat het ook steeds iets beter. Ik ben er al 2 weken niet geweest want ik wil haar echt niet aan steken nou. Jij ook een hele fijne dag vandaag 🥰
18 Mar 23 by member: Gerrika G
|
18 Mar 23 by member: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|