Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
2856 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 119.02g | Carb: 362.41g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Тильзитер , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Pripravka Овощи по Итальянски, Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Куриные Фрикадельки. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Global Village Оливки без Косточек, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. Snacks/Other: Красные Помидоры, Хайнц Соус Горчичный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мармелад, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|