Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
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122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
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1670 kcal
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Fat: 64.88g | Prot: 69.60g | Carb: 204.63g.
Breakfast: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Bjorg Croustillant Chocolat, Karéléa Agar Agar , Poires, Canderel Cankao sans Aspartame, Max de Génie Farine de Noisette Bio Toastee et Deshuilée, Prozis Oatmeal Nutchoc, Eau de Robinet, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. Lunch: Milka Rendre Noir Chocolat Noir Caramel Pointe de Sel, Café, Riz au Curry, Leader Price Poule au Pot. Dinner: Auchan Café Liégeois, Plenish Cashew Juste 3 Narural Ingrédients, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Celnat Farine d'orge Mondée, Pommes (sans Peau), Oeuf, Galbani Gorgonzola, Mâche, Plenish Cashew Juste 3 Narural Ingrédients, Eco + Huile d'olive Vierge Extra, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Lidl Crevettes Entières Cuites, Prozis Blanc d'œuf, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses, Celnat Farine d'orge Mondée, Lidl Emmental Râpé, Oignons, Carottes, Eau de Robinet, Oeuf, Eau de Robinet, Base Organic Food Lait de Coco Nature et Léger, Markal Levure Maltée, Oignons, Chou-Fleur. Snacks/Other: Karéléa Pâte à Tartiner, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fraises, Oatly Avoine, Biologica Farine de Sarrasin, Eau de Robinet, Oeuf. more...
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losing 1.5 lb a week
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