Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
2828 kcal
|
Fat: 146.44g | Prot: 101.11g | Carb: 271.09g.
Breakfast: Bombbar Протеин Фисташковый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Командор Отруби Ржаные, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Пицца Суши Вок Пицца Бавария, Pizzasushiwok Пицца Любимая, Рестория Шеф Борщ с Курицей. Dinner: Global Village Оливки без Косточек, Винегрет, Чахохбили из Курицы, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Волгоградский Кондитер Торт Тирамису. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|