|
Troquei a foto por um tempinho :P
|
219.1 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2015:
|
1719 kcal
|
Fat: 139.56g | Prot: 99.18g | Carb: 12.22g.
Breakfast: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carolina Requeijão Carolina La Vita, Ovo. Lunch: Sadia Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Carolina Requeijão Carolina La Vita, Carne de Vaca Moída. Dinner: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Carolina Requeijão Carolina La Vita. Snacks/Other: Sadia Queijo Prato. more...
|
|
2609 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
\O/ muito show! 99 kg êeeee
10 Jan 15 by member: AlyneCAndrade
|
Obg, Alyne...cheguei ontem ao time dos dois dígitos \O/
10 Jan 15 by member: Preta12
|
Que maravilha!! Parabéns!!
10 Jan 15 by member: gabiroska
|
10 Jan 15 by member: Eliana@2407
|
10 Jan 15 by member: anarsm
|
10 Jan 15 by member: tânia maria
|
\o/ Uhulllll parabénsssss!!!! 3 dígitos nunca mais!!!
10 Jan 15 by member: Sophia Prince
|
Obrigada pessoas lindas!! Amém, Sophia...nunca mais!!
10 Jan 15 by member: Preta12
|
Aaaaaaaaah! Noooooossa parabéns Lurdes! To bege rsss
10 Jan 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
|
Obrigada Barbarela, como vc diz sempre: é noiz magrinha em 2015 :)
10 Jan 15 by member: Preta12
|
Parabeeeennsss!!! E isso!!!! "Tamu junto" To feliz dmais por vc\o/\o/\o/ uhuuuuuuuu
10 Jan 15 by member: Geiziene
|
Obrigada Geiziii #tamujto
10 Jan 15 by member: Preta12
|
Parabéns!!!!! vamos que vamos
11 Jan 15 by member: fafaslim
|
Obrigada, Fafa!! :) #vamosqvamos
11 Jan 15 by member: Preta12
|
11 Jan 15 by member: Eliana@2407
|
Parabéns. Que felicidade!
12 Jan 15 by member: Fat Runner
|
URRRRRUUUUUUULLLLL... essa minina FECHA 2015 com outro corpo !!! #fato
12 Jan 15 by member: rogerpaixao
|
Obrigada pelo apoio de sempre, Lilika, Ana Paula e Roger. To mto feliz mesmo, e Roger: tenho fé q termino esse ano dentro do meu objetivo, se Deus quiser!!
13 Jan 15 by member: Preta12
|
Com a garra, determinação e o foco que vc tem tenho certeza que vai conseguir o seu abjetivo sim!!!! Parabéns e muita força para todos nós que estamos na luta sem perder o otimismo e a esperança, por mais que deslizamos algumas vezes, não desistiremos jamais!!! Abraço.
14 Jan 15 by member: suelen cardoso
|
Peso será cada vez + difícil Lourdes... temos até o fim do ano... são quase 3Kg / mês... vc pode tentar (+ pra frente) restringir calorias aliado com lowcarb... tem JI, exercícios... temos muitas ferramentas... SIMBORA MININA !!! #tamusjumtus
14 Jan 15 by member: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Preta12's weight history
|