Luix70's Journal, 08 January 2015

187.2 lb Lost so far: 31.1 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1226 kcal

Fat: 38.93g | Prot: 41.11g | Carb: 175.30g.   Breakfast: Carrefour Polvoron Tradicional, Puleva Leche Semidesnatada, Nespresso Café. Lunch: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Caballa en Escabeche, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Pueblo. Snacks/Other: Carrefour Polvoron Tradicional, Té Endulzados con Azúcar. more...

2068 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...