Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 82.32g | Carb: 174.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Борщ Украинский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Grow Food Запечённые Яблоки, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Морковь, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка с Манкой, Верный Зефир Ванильный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|