Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 142.21g | Carb: 149.48g.
Breakfast: Сырок Глазированный Без Сахара, Hungrow Масло Оливковое, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Миндаль, Egg White. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Семга Стейк, Рис Ориент. Dinner: Bite Кокосовое Молоко с Рисом, Casein Protein, Протеин, Банан. Snacks/Other: Лента Говядина Лопатка, Мистраль Рис Басмати. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|