Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 01 March 2023

🤬🤬🤬(зато глюкоза и холестерин в норме 😁, сегодня на работе диспансеризацию проходили.... у меня очень деликатные коллеги (мужской коллектив суперский) - когда медсестра мне делала ЭКГ, они дверь прикрыли!, хотя за минуту до этого комментировали пузяки друг друга)))

146.8 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1735 kcal

Fat: 80.13g | Prot: 131.76g | Carb: 120.84g.   Breakfast: Цикорий, Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриный Бульон, Дом Куриное Бедро Варёное с Кожей. Dinner: Давлеканово Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко, Творожный Пирог, Пирог Рыбный. more...

2529 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 39 minutes, Housework - 45 minutes, Teaching - 3 hours and 33 minutes, Google Fit - 19 hours and 3 minutes. more...