Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
2601 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 147.88g | Carb: 306.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяноблин. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, KDV Печенье Сахарное со Вкусом Пломбира, KDV Карамель Кремка, Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|