Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
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123.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
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1523 kcal
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Fat: 52.93g | Prot: 89.80g | Carb: 167.49g.
Breakfast: Bjorg Croustillant Chocolat, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Poires, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Oatmeal Nutchoc, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Prozis Blanc d'œuf , Eau de Robinet, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. Lunch: Prozis Zero Dark Chocolate, Oeuf de Caille, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Tradilège Allumettes de Bacon, Potimarron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Belbake Farine d'épeautre Bio, Prozis Blanc d'œuf, Les Croisés Ricotta, Treblec Farine de Sarrasin, Bjorg Lait d'Avoine, Jaune d'Oeuf. Dinner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Freshona Ratatouille Bio , Laitue, Campagne de France Emmental, Francine Farine, Bio Village Beurre Doux, Carrefour Steak Haché 5%, Oignons, Carottes, Oeuf. Snacks/Other: Framboises, St Môret Ligne & Plaisir, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lactel Matin Léger Note de Coco, Bjorg Flocons D’Épeautre Complet, Biosagesse Farine de Coco, Prozis Blanc d'œuf, Bjorg Lait d'Avoine, Celnat Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf. more...
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gaining 1.5 lb a week
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