Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
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158.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2023:
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1531 kcal
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Fat: 53.14g | Prot: 73.93g | Carb: 193.12g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Soligo Latte Alta Digeribilità, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Land Yogurt Bianco Intero, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Lunch: Soligo Latte Alta Digeribilità , Mela, Pane ai Cereali Misti, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Cipolle Rosse, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Soligo Latte Alta Digeribilità , Uovo. Dinner: &Vellutata verdure e ceci, Pane ai Cereali Misti. Snacks/Other: Maribel Sciroppo di Datteri, Fabbri Amarena, Land Yogurt Intero Bianco. more...
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gaining 0.3 lb a week
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