Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
181.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 51.22g | Carb: 97.37g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сыр Гауда, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Банан, Обнимама Творог для Детей 5%, Лаваш Тонкий, Салат Айсберг, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|