Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
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122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
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1451 kcal
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Fat: 52.05g | Prot: 79.19g | Carb: 160.64g.
Breakfast: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Jus de Citron, Auchan Fruits Rouges Surgelés , Lotus Pasta A Tartiner Crunchy Speculoos, Maizena Fleur de Maïs, Danone Light & Free à la Grecque Nature , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lotus Speculoos (7,8g), Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten. Lunch: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Auchan Tzatziki, Picard Mélange de Légumes Grillés, Mâche, Suntat Tahin, Sojasun Yaourt Nature, Notre Jardin Pois Chiches, Vemondo Chickpea Fusilli. Dinner: Wasa Fibres, Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Danone Cottage Cheese, Mâche, Lactel Matin Léger Note de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Biosagesse Farine de Coco, Prozis Oatmeal Nutchoc, Eau de Robinet, Dame Besson Sauce Créoline, Picard Poireaux en Rondelles, Lidl Crevettes Entières Cuites, Bridelight Crème Semi Épaisse 4%. Snacks/Other: Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Régime Dukan Dukanella, Pure Via Erythritol, Francine Farine , Président Beurre Tendre Doux, Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. more...
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losing 4.6 lb a week
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