Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2015
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302.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 82.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2015:
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1723 kcal
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Fat: 78.47g | Prot: 85.23g | Carb: 171.29g.
Breakfast: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Lidl Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Maximum Natur Lachsschinken, Roggenbrötchen, Milfina Butter, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Honig, K-Classic Maasdamer. Dinner: Fanta Orange, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Maasdamer, Frischkäse Light, Roggenbrötchen. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
500 g mehr finde ich für die ganze Schlemmerei ok. Und nun geht es mit neuen Elan weiter.
03 Jan 15 by member: jadzia1969
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