Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 113.18g | Carb: 136.91g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Олейна Масло Растительное , Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Треска. Dinner: Zero Маффин, Maxler Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан. Snacks/Other: Лимонный Чизкейк Из Желатина, Протеиновый Маффин С Волокнами Кукурузы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|