Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
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124.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
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1416 kcal
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Fat: 49.20g | Prot: 72.34g | Carb: 165.34g.
Breakfast: Prozis Protein Puffies, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Poires, Max de Génie Farine de Noisette Bio Toastee et Deshuilée, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Prozis Blanc d'œuf , Eau de Robinet, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Prozis Bread Bite Bacon, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Carottes, Mâche, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Carottes, Chou-Fleur. Dinner: Suntat Tahin, Framboises, Lactel Matin Léger Note de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Biosagesse Farine de Coco, Prozis Oatmeal Nutchoc, Eau de Robinet, Mâche, Notre Jardin Poêlée Asiatique, Vemondo Chickpea Fusilli. Snacks/Other: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bjorg Croustillant Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Poires, Danone Light & Free à la Grecque Nature . more...
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gaining 4.6 lb a week
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