Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
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122.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
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1875 kcal
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Fat: 65.18g | Prot: 71.42g | Carb: 185.63g.
Breakfast: Prozis Protein Puffies, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Maizena Fleur de Maïs, Delisse Fromage Blanc 0%, Jaune d'Oeuf, Prozis Blanc d'œuf . Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Prozis Bread Bite Bacon, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Président Burger Cheddar et Emmental, Eco + Blanc de Poulet, Elibio Farine de Blé Type 150, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Maizena Fleur de Maïs, Delisse Fromage Blanc 0%, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf, Mâche, St Môret Ligne & Plaisir. Dinner: Rhum, Magnum Chocolat Blanc, Les P'tits Chefs du Bio Samoussas à L’Indienne , Nissin Demae Ramen Chicken, Marque Repère Poêlée à l'asiatique à la Sauce Soja, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Laitue, Marque Repère Nems au Poulet. more...
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losing 9.3 lb a week
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