Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 133.90g | Carb: 133.18g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао, Молоково Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Ёбатон Казеиновый Протеин. Lunch: Mission Deli Тортилья, Лента Индейка Филе с Грудки, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Ёбатон Casein Protein, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Пятерочка Банан, Zero Сироп Молочный Шоколад, Геркулес Овсянка, Rosso Миндаль, Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Ufeelgood Кокосовое Масло , Ашан Батат, Лента Говядина Лопатка. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|