Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
2363 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 211.92g | Carb: 149.16g.
Breakfast: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Hortex Клубника Замороженная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Соус Горчично-Медовый. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|