Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 13 February 2023

Натали Рыжик 😻😻😻...'s Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023

144.6 lb Lost so far: 7.5 lb. Still to go: 5.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 February 2023:

2569 kcal

Fat: 78.86g | Prot: 119.89g | Carb: 293.74g. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Куриный Бульон, Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное, Капуста, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. Dinner: ООО Молторг Творожок с Клубникой. Snacks/Other: Яблоко, Иглино Печенье Овсяное с Семечкой, Апельсин. more...

3333 kcal

Activities & Exercise: Teaching - 9 hours and 36 minutes, Cooking - 54 minutes, Housework - 54 minutes, Google Fit - 12 hours and 36 minutes. more...

losing 10.0 lb a week

21 Supporters Support

Comments

ого!

12 Feb 23 by member: AnnaMinina_

AnnaMinina_, Аня - вода слилась,я вчера в зале такая мокрая была - топ выжимать можно было.....

12 Feb 23 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...

ещё марафон не начался, а ты уже скидываешь 😁

13 Feb 23 by member: Александра Домницкая

Sashinddom, Саша,об этом я не подумала.....,но согнанная водичка не считается 🤪

13 Feb 23 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...

Наташа, в борьбе с цифрами все считается 😂

13 Feb 23 by member: Александра Домницкая

Саша, зато завтра утром я к весам и близко не подойду - нагрызлась на ночь глядя очень вкусного овсяного печенья, подсчитала получившиеся сегодняшние КБЖУ 🤦и теперь пытаюсь саму себя к совести воззвать - и ни фига, нет у меня совести 🤪🥴

13 Feb 23 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history

view complete history

Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 13 February 2023

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history