Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
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235.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2023:
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2331 kcal
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Fat: 61.89g | Prot: 101.52g | Carb: 335.70g.
Breakfast: Harry Toastbrot, Honig. Lunch: Hähnchenbrust, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert, Reis (Gekocht). Dinner: Roggenbrot, Brötchen, Hähnchenbrust. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Obstkuchen. more...
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losing 35.5 lb a week
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Comments
😯 Ohaaa, wie hast du diese Abnahme geschafft??
Sehr gut 👍
Schönen Sonntag wünsche ich dir 🤗
12 Feb 23 by member: Ma Ti Na
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