Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
2531 kcal
|
Fat: 110.36g | Prot: 192.93g | Carb: 178.65g.
Breakfast: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Банан, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Steel Power Long Casein. Dinner: Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Куриные Грудки с Кожей, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Индилайт Тефтели из Индейки, Бондюэль Молодой Горошек. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Бразильские Орехи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|