Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 11 February 2023

как-то неправильно у меня уже полтора месяца 2023 прошли в плане питания и, соответственно,вес в огромном плюсе 😭😡😡😡... пора бы уже и питание в норму вернуть,и на всякий случай анализы сдать на гормоны стресса и щитовидки,ну и к нескольким врачам сходить...

147.5 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1737 kcal

Fat: 49.04g | Prot: 19.72g | Carb: 221.21g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Жигулевское Пиво. Dinner: Иглино Печенье Овсяное с Семечкой. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Черный Жемчуг. more...

2967 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 18 minutes, Driving - 23 minutes, Cooking - 54 minutes, Teaching - 4 hours and 59 minutes, Google Fit - 17 hours and 26 minutes. more...