Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
180.1 lb
Lost so far: 84.4 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 47.42g | Carb: 110.76g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сырный Маг Плавленый Сыр с Ветчиной, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Красное Яблоко, Вними Биойогурт. Dinner: Черкашин Салями Классик, Твороженый йогурт, Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|