Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
198.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 116.45g | Carb: 158.69g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Lunch: Голубцы худейка, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Мармелад Яблочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красноярский Хлеб Сухари "Московские", Сливочное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|