Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2014
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2014:
|
1350 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 123.41g | Carb: 104.86g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Банан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет. Dinner: Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Активиа Натуральная, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks17's weight history
|