Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 57.03g | Carb: 89.14g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло, Sacla Вяленые Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Русский Хлеб Хлеб Ржаная Польза. Dinner: Бахетле Медовик Домашний со Сметаной, Картошка Печеная, Лента Салат Свекла с Чесноком, Петелинка Куриные Ножки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|