Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
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125.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
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2010 kcal
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Fat: 102.18g | Prot: 109.66g | Carb: 157.55g.
Breakfast: Alesto Mélange de Graines, Foodspring Protein Cream, Myrtilles, Framboises, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Psyllium Blond, Sojade So Soja à la Grecque, Treblec Farine de Sarrasin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf. Lunch: Blini Tzatziki Chèvre, Mâche, Auchan Avocat, Gervais Carré Frais 0%, Oeuf, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Elibio Farine de Blé Type 150, Celnat Farine D’Orge Mondé, Malo Fromage Frais 0%, Épinard, Oeuf. Dinner: Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs, Eco + Jambon Cru, Noix, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Magnum Chocolat Blanc, Mâche, L'étal du Boucher Faux Filet, Gratin Dauphinois. Snacks/Other: Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Pommes Pink Lady, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. more...
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gaining 6.2 lb a week
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