|
и я счастлива☺
|
181.2 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 72.71g | Carb: 111.61g.
Breakfast: Атяшево Сосиски Молочные, Кекс творожный, Вними Биойогурт. Lunch: Салат красное море. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Конфеты Грильяжные Воздушная Нуга и Мягкий Грильяж, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|