Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 108.87g | Carb: 94.66g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый. Lunch: Курица Гриль, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Избенка Страчателла. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб с Отрубями, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|