Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 73.68g | Carb: 148.09g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Магнит Банан, ВкусВилл Кремчиз, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Сыр Маасдам, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками, Heinz Фасоль Белая в Собственном Соку, Растительное Масло, Перекресток Яблоко Гала, Капуста, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Хлеб с Отрубями, Куриные Котлеты. Snacks/Other: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|