kuwa2004's Journal, 12 December 2014

127.0 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1896 kcal

Fat: 49.12g | Prot: 48.61g | Carb: 253.67g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン, ミスタードーナツ ポンデショコラ. Lunch: おにぎり. Dinner: ほっかほっか亭 カツ丼, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1884 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...