Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2014
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2014:
|
1362 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 54.17g | Carb: 165.23g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Зерновой, Яичница, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареным Луком, Гороховая Каша. Dinner: Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Бельгийские Пекарни Рогалики Бельгийские. Snacks/Other: Травяной Чай, Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Brwinow's weight history
|