Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
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123.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
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1557 kcal
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Fat: 51.77g | Prot: 95.50g | Carb: 183.18g.
Breakfast: Lactel Matin Léger Note de Coco, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande , Grillon d'Or Krounchy Protéines Chocolat Noir , Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Excelcium Tradition Cooking Chocolate Noir , Poires, Prozis Blanc d'œuf , Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Eau de Robinet, Bjorg Lait Avoine Cacao. Lunch: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Tradilège Allumettes de Bacon, Saveurs de Nos Régions Roquefort, Mâche, Potimarron. Dinner: Pommes (sans Peau), Yoplait Petit Suisse 0%, Danone Cottage Cheese, Priméal Galettes de Riz Camargue Sésame, Eco + Blanc de Poulet, Mâche, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Épinard, Cresson, Pomme de Terre, Président Beurre Tendre Doux, Oignons. Snacks/Other: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Lactel Matin Léger Note de Coco, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande, Canderel Cankao sans Aspartame, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande , Oeuf. more...
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gaining 9.3 lb a week
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