|
Начало ✨🌙
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
2747 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 201.22g | Carb: 238.07g.
Breakfast: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Billa Сырники с Малиновой Начинкой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Steel Power WCS Complex, Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Яндекс Лавка Омлет с Овощами и Моцареллой, Mentos Ментос, Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 3,2%, Steel Power WCS Complex. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|